Alex morgan pierdere în greutate, Alex Morgan: „Eșecul De Câteva Ori Nu înseamnă Că Ești Un Eșec” | Vedete

Ea a fost unul dintre cei cinci jucători care au depus o reclamație oficială la Comisia pentru egalitatea de șanse de angajare însusținând discriminarea de gen din partea Federației americane de fotbal. Acum, la opt luni însărcinată, Morgan vorbește despre o altă bătălie în lupta pentru egalitate: maternitatea în sport. Sportiva, în vârstă de 30 de ani, urmează să-și nască fiica în aprilie, iar până de curând, plănuia să concureze la Olimpiada de la Tokyoa declarat pentru revista Glamour într-un nou interviu. Desigur, jocurile au fost amânate din cauza pandemiei coronavirusului.

Pagina principala Cum vă afectează dietele vegane antrenamentele În timpul jocului de marți al Cupei Mondiale, atacantul american, Alex Morgan, a marcat cinci goluri, ajutând echipa națională feminină a SUA să obțină victoria cu asupra Thailandei. Morgan este cu siguranță una dintre vedetele care urmează această Cupă Mondială. Fie că sunteți un jucător de fotbal sau doar un spectator uimit, s-ar putea să vă întrebați cum de la pământ Morgan realizează aceste fapte supraomenești.

Desigur, sportivii profesioniști au rutine de antrenament foarte specifice, care le permit să performeze la potențialul lor maxim. Dar într-un interviu recent cu Time, Morgan a dezvăluit că trecerea la o dietă vegană a fost cheia succesului ei pe teren.

Curând a descoperit că consumul unei diete pe bază de plante i-a îmbunătățit energia în timpul antrenamentelor și al jocurilor. Morgan cu siguranță nu este primul sportiv de profil care a lăudat o dietă vegană; toată lumea, de la Venus Williams la Colin Kaepernick, a vorbit despre așa-numitele beneficii înainte. Dar este acesta un efect secundar al tendinței generale către veganism sau ar putea deveni vegan să vă ajute de fapt rutina de antrenament?

În prezent, nici o cercetare nu a demonstrat că modelele de alimentație vegană sau vegetariană îmbunătățesc performanța atletică în comparație cu alimentația omnivoră, explică Tanya Halliday, dr. Cantitatea specifică de care are nevoie o anumită persoană, precum și când mănâncă, poate depinde de tipul de activitate pe care o desfășoară și de nivelul activității sale, adaugă ea.

Un model dietetic strict, cum ar fi o dietă vegană, vă limitează în mod evident alegerile alimentare, ceea ce o poate face provocatoare, spune ea. Dacă sunteți curioși dacă a deveni vegan ar putea avea ca rezultat beneficii similare pentru propriile antrenamente, atunci Dr. Halliday sugerează mai întâi să vă examinați motivele pentru care ați devenit vegan.

În cazul lui Morgan, ea a spus că a devenit vegană din motive etice, lucru pe care mulți îl fac. De asemenea, ia în considerare cât de încrezător ești alex morgan pierdere în greutate prezent în produsele de origine animală.

În plus, este o idee bună să programați chifle keto control la medicul de îngrijire primară sau la furnizorul de asistență medicală la aproximativ trei până la șase luni de la efectuarea modificării, pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră o manipulează bine pe plan intern, spune Machowsky.

La sfârșitul zilei, cheia succesului lui Morgan este mult mai complicată decât doar dieta specială pe care o consumă.

De exemplu, atenția asupra dietei dvs. Toate acestea sunt lucruri bune de gândit, care nu necesită o dietă restrictivă.

Și, având în vedere modul în care Morgan a strălucit această Cupă Mondială, avem sentimentul că ar ucide încă, indiferent de ceea ce mănâncă.