Figura procentaj procentual de grăsime corporală. Ce arată unul sau un procent de grăsime corporală

Putem obține valoarea MBI împărțind greutatea corporală la pătratul înălțimii corpului. Diferența de greutate la persoanele cu aceeași înălțime se datorează cantității variabile de grăsime pe care o au.

Care este diferența dintre bmi și procentul de grăsime corporală - - Știri

Figura 1: Indicele de greutate corporală Unii experți consideră că utilizarea valorii IMC este mai precisă pentru a determina efectul pierderii în greutate asupra sănătății. De asemenea, IMC servește ca indicator al stării de sănătate a unui individ și al riscului de îmbolnăvire în cele mai recente studii medicale.

În plus, IMC poate prezice riscul de hipertensiune arterială, diabet, boli de inimă și alte boli grave. Ajută la determinarea compoziției corpului. Între timp, greutatea rămasă, care este de 80 kg, este masa slabă a oaselor, a mușchilor, a organelor, a țesuturilor moi etc. Astfel, acest lucru arată că procentul de grăsime corporală poate varia în funcție de pierderea sau câștigul de grăsime, sau câștig de mușchi.

Figura 2: Procentajul mediu al procentului de grăsimi corporale pe grupe de vârstă și sex Mai mult decât atât, procentul de grăsime corporală la bărbați și femei este, de asemenea, diferit.

Deoarece procentul de grăsime corporală dă compozițiile corporale, este figura procentaj procentual de grăsime corporală considerat ca o măsură mai bună în comparație cu IMC.

Asemănări între procentul de Figura procentaj procentual de grăsime corporală și de grăsime corporală IMC și procentajul de grăsime corporală sunt două măsurători ale sănătății și sănătății.

Ambele ajută la monitorizarea pierderii în greutate împreună cu progresul de fitness.

Norma masei musculare a omului. Procentaj perfect grăsime

Mai mult decât atât, ambele contribuie la distingerea riscurilor de sănătate asociate corpului nostru. Diferența dintre BMI și procentajul de grăsime corporală Definiție IMC indicele de masă corporală se referă la un număr care reflectă greutatea corporală ajustată pentru înălțime, în timp ce procentul de grăsime corporală se referă la o măsură a nivelului de fitness.

1. Procent de strat gras. Compozitia corpului
2. Pierderea în greutate din barymax
3. Care este procentul de grăsime corporală - Definiție, măsurare, importanță 3.
4. Câți procente din mușchii la femei. Procentaj perfect grăsime
5. Cum să pierdeți greutatea și bautura de binge

Procentajul de grăsime corporală calculează direct compoziția corporală a unei persoane fără a lua în considerare înălțimea sau greutatea. Astfel, aceasta este diferența principală dintre procentul de BMI și procentul de grăsime corporală.

Parametrii Cei doi parametri implicați în măsurarea IMC sunt greutatea și înălțimea în timp ce procentul de grăsime corporală depinde atât de cantitatea de grăsime cât și de masa musculară.

Complexitate O altă diferență între IMC și procentul de grăsime corporală este faptul că IMC este o măsurătoare simplă, în timp ce procentul de grăsime corporală este o măsură mai complexă. Valori de referinta Există, de asemenea, o diferență între procentul de BMI și procentul de grăsime corporală din valorile de referință.

Importanţă Mai mult, IMC este importantă pentru a face distincția între greutatea normală, excesul de greutate și obezitatea, în timp ce procentul de grăsime corporală oferă o estimare detaliată a compoziției corporale. Detailedness IMC oferă o măsurare mai puțin detaliată, în timp ce procentul de grăsime corporală oferă o măsurare mai detaliată.

Prin urmare, aceasta este o altă diferență între procentul de BMI și procentul de grăsime din organism.

În interior și în afara: înțelegem în concepte

Cost O altă diferență între IMC și procentajul de grăsime corporală este că IMC este cel mai puțin costisitor și mai ușor mod de a măsura capacitatea fizică în timp ce procentul de grăsime corporală este dificil de măsurat.

Concluzie IMC sau indicele de masă corporală este raportul dintre greutatea și înălțimea unui individ.

Slăbitul din greutate Vs. Numărul rezultat este procentul de grăsime corporală.

Ajută la distingerea între greutatea normală, excesul de greutate și obezitatea. În schimb, procentul de grăsime corporală este procentul din valoarea obținută din greutatea totală împărțită la greutatea corporală. Acesta oferă cantitatea totală de grăsime din organism în comparație cu masa musculară.

Ce este BMI

Prin urmare, procentul de grăsime corporală oferă o măsură mai detaliată în comparație cu IMC. Astfel, principala diferență între procentul de BMI și procentul de grăsime corporală este tipul de măsură și importanța acesteia. Referințe: 1.

Ranasinghe, Chathuranga și colab. Scott, Jennifer R.

Procentul de grăsime corporală recomandat pentru dvs. La femeile între 22,1 și 30,7 la sută. Această gamă vorbește despre o stare sănătoasă și slabă a corpului și se află în jumătatea inferioară a greutății normale: un astfel de procent de grăsime corporală se simte cu cele mai puține riscuri pentru sănătate.