Suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință

Suplimentele pe bază de plante pentru scăderea în greutate - ce funcționează?

Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Ați luat în considerare administrarea unui supliment pe bază de plante pentru scăderea în greutate?

Cinci suplimente care pretind că accelerează pierderea în greutate - și ceea ce spune știința

Nu există nici o lipsă de produse care să promită că se topesc grăsimi sau să distrugă kilograme. Dar ele nu dau întotdeauna rezultatele pe care le așteptați. Deci, este important să se adune cele mai actuale informații despre suplimentele pe bază de plante pentru a pierde în greutate în siguranță și mai eficient.

Suplimente pe bază de plante Pierdere în Greutate - Bazele Există diferite tipuri de suplimente alimentare. Suplimentele pe bază de plante pentru pierderea în greutate sunt cele care provin din surse de plante și se pretind că vă ajută să pierdeți în greutate.

Uneori sunt numite și botanice sau fitomedicine. Suplimentele pe bază de plante au adesea o etichetă care spune că sunt naturale și au adesea nume sănătoase.

Suplimente alimentare benefice pierderii in greutate - efecte neasteptate! - Slab sau Gras

Dar doar pentru că un produs este natural nu înseamnă că este sigur. Și doar pentru că un supliment este "sănătos" nu înseamnă că este eficient. Câteva studii recente efectuate asupra suplimentelor alimentare au constatat că consumatorii care cumpără suplimente pe bază de plante nu pot obține produsul care este publicat pe etichetă. Din păcate, aceasta este o tendință care nu se întâmplă doar cu furnizorii online sau cu dealerii umbroși în spate.

suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință

Statul din New York a citat recent câțiva comercianți cu amănuntul, printre care Walgreens și GNC, pentru vânzarea de produse care nu erau la fel de reclamate.

Legislatorii din New York promovează legi mai puternice pentru a proteja consumatorii care cumpără suplimente din plante pentru pierderea în greutate și pentru alte probleme de sănătate.

suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință

Suplimente populare pe bază de plante pentru scăderea în greutate Dacă alegeți să vă suplimentați programul de scădere în greutate cu un produs pe bază de plante, veți găsi probabil că produsele populare din magazine și online conțin unul sau mai multe dintre aceste ingrediente pe bază de plante.

Garcinia Cambogia.

Când google "pierdere în greutate" provocarea de a sorta fapt de la ficțiune începe. Aceste cinci suplimente sustin ca accelereaza pierderea in greutate, dar sa vedem ce spun dovezile. Cetone de zmeură Cetonele de zmeură, vândute sub formă de tablete cu pierdere în greutate, sunt substanțe chimice care se găsesc în zmeura roșie, responsabile de aroma și mirosul de zmeură distinctă.

Deoarece este unul dintre cele mai populare produse de pe piață, mulți oameni de știință au studiat garcinia cambogia. Din nefericire, suplimentul pe bază de plante sa dovedit a avea "puțin până la nici un efect asupra pierderii în greutate", potrivit Institutului Național al Biroului de Sănătate al suplimentelor dietetice.

Acest produs din fibră naturală provine de la uzina Konjac.

suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință

În timp ce suplimentele suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință care conțin glucomannan spun că este eficient pentru scăderea în greutate, un studiu recent de 8 săptămâni a constatat că suplimentul pe bază de plante nu a promovat scăderea în greutate.

Acest produs vine de fapt din pește, dar este frecvent enumerat ca un supliment pe bază de plante pentru a vă ajuta să piardă în greutate.

Există multe soluții diferite de pierdere în greutate. Aceasta include tot felul de pastile, medicamente și suplimente naturale.

Persoanele care sunt alergice la crustacee nu ar trebui să ia acest produs. Chiar dacă nu sunteți alergic, studii recente au constatat că nu au fost găsite ca fiind eficiente pentru scăderea în greutate. Portocala herbalife slabit. După ce ephedra a fost interzisă, unii producători de suplimente pe bază de plante au început să utilizeze în schimb o portocală amară.

Orange portocaliu vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii, dar cercetătorii nu sunt siguri. Oamenii de știință au preocupări substanțiale cu privire la siguranța stimulantului. Utilizatorii de portocale amare au raportat dureri în piept, anxietate și tensiune arterială crescută și ritm cardiac.

Suplimente alimentare benefice pierderii in greutate – efecte neasteptate!

Extract de ceai verde. Acest supliment pe bază de plante se găsește pe aproape fiecare raft de droguri și mulți vânzători vinde pastilele online. Din păcate, multe dintre studiile de cercetare care au investigat eficacitatea extrasului nu au fost de înaltă calitate. NIH sugerează că ceaiul verde poate oferi un beneficiu modest de scădere în greutate. Zmeură cetonă.

Solutii pentru cresterea in greutate

Veți vedea produse legate de zmeură în multe suplimente pe bază de plante pentru scăderea în greutate. Dar nu au existat studii de înaltă calitate care să demonstreze eficacitatea acestuia ca ajutor alimentar la om.

Acest extract din planta Coleus nu a fost studiat suficient pentru a determina dacă este eficient pentru pierderea în greutate.

suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință

Ațiputeafiinteresat