Pierderea în greutate mark hyman.

4 mituri despre slăbire demontate de nutriționiști

Grăsimile, prieteni sau dușmani?

Categorii in Carti

Mark Hyman te sfătuiește să te aliezi cu ele! Admin ACT si Politon Kennedy spunea la un moment dat că cel mai mare dușman al adevărului nu este minciuna, ci mitul durabil, convingător și nerealist.

pierderea în greutate mark hyman

Despre un astfel de mit vorbește și Dr. Mark Hyman în cea mai recentă carte a sa, în care susține că timp de 50 de ani recomandările cu privire la grăsimi ale nutriționiștilor, specialiștilor din domeniul medical, asociațiilor medicale și chiar cele ale Guvernului au fost complet greșite. Astfel, în timp ce autoritățile cu greutate din sănătate recomandau consumul a cât mai puține grăsimi, pentru că acestea se presupunea că favorizau creșterea în greutate și dezvoltarea afecțiunilor cardiovasculare, americanii se îngrășau tot mai mult și deveneau tot mai bolnavi.

Mitul 2 – „Moștenirea genetică decide greutatea corporală”

Cum era posibil? Nimic mai simplu, spune Dr. Studiile mai recente au arătat că, de fapt, consumul redus de grăsimi duce la și mai multă obezitate și la și mai multe boli, pe când consumul de grăsimi sănătoase ajută la scăderea în greutate, oprește evoluția bolilor cardiovasculare, a diabetului de tip II, previne demența, cancerul și alte procese patologice.

pierderea în greutate mark hyman

Poți afla mai multe detalii despre această carte AICI. Autorul îți va pierderea în greutate mark hyman astfel toate informațiile de care ai nevoie pentru a-ți reseta întregul organism și a-ți îmbunătăți starea de sănătate, făcându-te să înțelegi totodată complicatul, dar mai ales derutantul, mecanism al grăsimilor.

Și pentru a te convinge că teoriile lui nu sunt simple presupoziții sau concluzii trase în urma propriei sale experiențe de viață pierderea în greutate mark hyman însuși și-a recuperat silueta și forma fizică după ce a urmat o dietă cu grăsimi Dr.

David Ludwig care compară efectul unei diete cu indice glicemic mare cu cel al unei diete cu indice glicemic mic asupra metabolismului șobolanilor, etc.

pierderea în greutate mark hyman

În cazul în care te întrebi cât de credibil este Dr. Hyman și câtă încredere poți avea în teoriile lui, în condițiile în care numele său este total necunoscut în România, ei bine, e de ajuns să arunci o scurtă privire asupra biografiei sale pentru a te convinge că Dr.

Nu pot pierde în greutate pe dnp știe despre ce vorbește. Hyman este o autoritate recunoscută la nivel internațional în medicina funcțională, știința care se ocupă cu optimizarea stării de sănătate a indivizilor prin intermediul nutriției.

Hyman este în paralel editor medical la publicația The Huffington Post și consilier și coprezentator invitat la The Dr.

Oz Show. În plus, cărțile sale se vând ca pâinea caldă în America și nu numai, drept dovadă, s-a clasat de 12 ori pe primul loc în topul New York Times al celor mai bine vânduți autori, având în palmares până acum 12 bestselleruri.

Account Options

Așadar, dacă te vei hotărî să citești această carte, pregătește-te să te transformi. Vei avea parte de o transformare care se va produce în mai multe etape și în mai multe moduri.

Prima etapă a transformării tale va avea loc în timpul lecturii propriu zise a cărții. Acum vei asimila numeroase informații în ceea ce privește nutriția și anumite grupe de alimente pe care obișnuiești să le consumi în mod frecvent, învățând așadar ce ar fi bine să mănânci și ce nu, în viitor.

A doua etapă a transformării va avea loc după finalizarea programului de 21 de zile, detaliat de autor în carte, care îți va reseta organismul la toate nivelurile astfel încât grăsimile să fie nevoite să-și ia la revedere pentru totdeauna de la corpul tău.

Ațiputeafiinteresat