Beneficiile utilizării suplimentelor de pierdere în greutate

Herbalife pentru scăderea în greutate - beneficii și daune, opinia nutriționiștilor practicanți

CLA (acid linoleic conjugat) ajută pierderea în greutate?

Articole recomandate: A nu pierde ultimul pic de greutate este atât de frustrant! Este o indicație că ai nevoie de un impuls suplimentar pentru a pierde acea grăsime aglomerată. Și tocmai aici intră în imagine CLA sau acidul linoleic conjugat.

  • Nutritie 17 septembrie Pierderea in greutate nu este un proces usor Daca a pierde kilogramele in plus ar fi la fel de usor ca si administrarea unor suplimente alimentare, inseamna ca am putea sa ne asezam pe canapea si sa urmarim ceva interesant pe Netflix in timp ce suplimentele isi fac efectul.
  • Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri.
  • Ceai diurosept slabeste

Se găsește în carne și lactate și se vinde și ca suplimente. Ajută la scăderea în greutate și ajută la construirea masei musculare slabe.

Ma pot folosi de vitamine pentru a slabi?

Citiți mai departe pentru a afla cum să utilizați CLA pentru pierderea în greutate, cum funcționează, dozajul de care aveți nevoie, cele mai bune suplimente CLA de pe piață, beneficii și efecte secundare.

Glisati in sus!

De luat masa Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.

Repere ale articolului CLA ajută pierderea în greutate? Shutterstock CLA, prin structura sa chimică, este un izomer pozițional și geometric compuși chimici care au aceeași formulă, dar structură chimică diferită a acidului linoleic, un acid gras omega-6 polinesaturați. Se găsește în mod natural la capre, oi, bivoli, vaci, pui etc.

Semințele de in mă pot ajuta să slăbesc?

Acidul linoleic este transformat în CLA de către bacteriile fermentative, Butyrivibrio fibrisolvens în tractul digestiv al rumegătoarelor. Aceste bacterii fie izomerizează acidul linoleic, fie sintetizează CLA prin α9-desaturază.

CLA poate fi, de asemenea, produsă industrial prin tratament termic sau hidrogenare parțială a acidului linoleic 1.

  • Herbalife pentru scăderea în greutate - beneficii și daune, opinia nutriționiștilor practicanți Herbalife Slimming Mulți bărbați și femei vor să slăbească.
  • Cele mai bune 4 suplimente pentru creșterea în greutate Dr.
  • Sfaturi eficiente de slăbire

Acum, întrebarea este, funcționează pentru pierderea în greutate? Derulați în jos pentru a afla.

beneficiile utilizării suplimentelor de pierdere în greutate

CLA ajută pierderea în greutate? Shutterstock Se spune că CLA ajută la scăderea în beneficiile utilizării suplimentelor de pierdere în greutate, iar industria de fitness o depășește. Dar chiar funcționează? Dacă da, cum?

Teo Show (14.01.2020) - Suplimentele alimentare, beneficii si riscuri!

Ei bine, hai să aruncăm mai întâi câteva studii științifice și apoi să ajungem la o concluzie. Greutatea corporală a participanților a fost calculată în fiecare zi înainte și după sezonul de vacanță. După 6 luni, s-au determinat compoziția corpului participanților, RMR Rata metabolică de repaus și chimia sângelui.

Suplimente pentru pierderea în greutate

Oamenii de știință au descoperit că grupul de control grupul care nu a primit CLA s-a îngrășat după vacanță, iar grupul care a primit CLA a pierdut în greutate, a avut o compoziție corporală mai bună mai puțină grăsimeparticipanții s-au simțit mai bine și nu au câștigat greutate post-sărbători 2.

După 24 de luni, oamenii de știință au descoperit că LDL-ul plasmatic a scăzut, iar masa de grăsime corporală BFM a scăzut 3. Pentru a afla doza la care indivizii supraponderali răspund la CLA și pierd greutate, oamenii de știință norvegieni au studiat 60 de indivizi supraponderali.

Le-au împărțit în cinci grupuri care au primit ulei de măsline placebo și 1,7 g, 3,4 g, 5,4 g și 6,8 g CLA pe zi timp de 12 săptămâni. O cla pierde burta gras publicată în Jurnalul de biochimie nutrițională a enumerat modalitățile prin care CLA ajută la scăderea în greutate.

beneficiile utilizării suplimentelor de pierdere în greutate

Conform acestui raport, CLA are proprietăți anti-obezitate 5. Inhibă consumul excesiv de calorii și adipogeneza și crește rata metabolică. De asemenea, previne depunerea grăsimilor, suprimă lipogeneza și induce mobilizarea grăsimilor.

Punct de luat: Este clar că oamenii răspund la CLA și pot pierde în greutate.

Chimenul mă poate ajuta să slăbesc?

Și funcționează prin scăderea nivelului LDL, creșterea mobilizării grăsimilor, inhibarea stocării grăsimilor și creșterea metabolismului. Dar cât de mult CLA pe zi este recomandat pentru pierderea în greutate?

beneficiile utilizării suplimentelor de pierdere în greutate

Aflați mai departe. CLA pentru pierderea în greutate - Dozare Shutterstock Conform studiilor științifice, ar trebui să funcționeze o doză mai mare sau egală cu 3,4 g pe zi. Potrivit clacenter.

beneficiile utilizării suplimentelor de pierdere în greutate

Deoarece CLA este un acid gras esențial oamenii nu pot sintetiza CLA și trebuie să depindă de alte alimente pentru ao obținechiar dacă nu sunteți într-o misiune de slăbire, trebuie să consumați alimente care sunt surse bune de CLA pentru o funcționare corectă a corpului.

Ațiputeafiinteresat