Aplicații pentru a urmări pierderea în greutate. Grafic pentru a urmări pierderea în greutate

Cele mai bune aplicații pentru dietă și pierderea în greutate

aplicații pentru a urmări pierderea în greutate excel pierdere în greutate

La urma urmei, dieta poate fi una dintre cele mai provocatoare modificări ale stilului de viață pe drumul spre pierderea în greutate. Cu toate acestea, există instrumente disponibile care vă pot ajuta să vă orientați pe calea spre succes, aplicațiile pentru smartphone-uri fiind una dintre ele.

  • Greutatea pierde bauturi la domiciliu
  • Pagina principala Grafic pentru a urmări pierderea în greutate.
  • Pierdere de greutate ideală marshfield ma
  • Din fericire, chiar și cei care nu au timp sau bani pentru a cheltui la o sală pot găsi alternative mai simple pentru a-și face antrenamentele și dietele.
  • Cele mai bune aplicații de slăbit pe care trebuie să le descărcați pentru a vedea rezultate reale în Vreți să pierdeți câteva kilograme?
  • Edamame beneficiile pentru sănătate pierdere în greutate

Excesul de greutate și obezitatea afectează aproximativ 2 din 3 adulți din Statele Unite, ceea ce le prezintă un risc crescut de diabet, boli de inimă și alte afecțiuni de sănătate. Adoptarea unei diete sănătoase și desfășurarea de activități fizice regulate sunt considerate cheie pentru pierderea kilogramelor, iar studiile au arătat că aplicațiile de dietă ne pot ajuta să rămânem pe drumul cel bun.

30 cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate

Un studiu a constatat că adulții care au folosit o aplicație pentru smartphone alături de un program de slăbire au slăbit mai mult decât cei care au luat singur programul de slăbire. Deci, de ce să nu încerci unul?

Editorii noștri de la Medical News Today au analizat cele mai populare aplicații de dietă și de slăbit de pe piață pentru a vă aduce 10 dintre cele mai bune. Utilizatorii pot stabili obiective de scădere în greutate, pot urmări consumul de alimente și exerciții fizice și pot interacționa cu alți utilizatori pentru sprijin și inspirație. Pentru aceia dintre voi care au nevoie de puțină motivație suplimentară, utilizatorii pot lua parte la provocări de la cap la cap, de echipă și de grup, câștigând insigne pentru pierderea în greutate pe parcurs.

Aplicații pentru a urmări pierde în greutate, Cum să slăbești folosind telefonul mobil

Una dintre caracteristicile preferate ale MNT este Snap It, care permite utilizatorilor să-și urmărească mesele pur și simplu făcând o fotografie. Android: Gratuit iPhone: Gratuit Una dintre cele mai populare aplicații pentru pierderea în greutate, Cla pierdere în greutate gnc funcționează pe premisa că urmărirea simplă a ceea ce mănânci poate ajuta la pierderea în greutate și la întreținere.

Cu MyFitnessPal, utilizatorii au acces la o bază de date cu peste 5 milioane de alimente, eliminând presupunerile din numărarea caloriilor. Mai mult, utilizatorii pot pur și simplu să scaneze codurile de bare ale alimentelor preambalate pentru a le adăuga automat în jurnalul lor alimentar, iar mesele întregi pot fi adăugate în masă.

Simplitatea MyFitnessPal este un mare punct de vânzare pentru noi, iar celelalte caracteristici ale sale - inclusiv un tracker de fitness și accesul la o comunitate de utilizatori - sunt un bonus suplimentar.

Android: Gratuit iPhone: Gratuit După cum sugerează și numele său, Fooducate își propune să educe utilizatorii despre ceea ce este în alimentele lor și să îi împuternicească să selecteze cele mai sănătoase opțiuni.

aplicații pentru a urmări pierderea în greutate greutate de grăsime de rutină

Vrei să știi care cereale are cel mai mic conținut de zahăr? Fooducate poate ajuta. Aplicația are încă toate capacitățile aplicațiilor de dietă convenționale; vă puteți urmări hrana și activitatea fizică, precum și stabili obiective.

  1. Linia de jos Aplicațiile pentru pierderea în greutate sunt programe pe care le poți descărca pe dispozitivul tău mobil, permițând o modalitate ușoară și rapidă de a urmări obiceiurile tale de viață, cum ar fi aportul de calorii și exercițiile fizice.
  2. 30 cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate
  3. Pierderea de grăsime de vară

Cu toate acestea, capacitatea sa de a furniza informații nutriționale aprofundate pentru produsele alimentare îl face să iasă din mulțime. Android: Gratuit iPhone: Gratuit Îl puteți folosi pentru a vă urmări consumul de alimente și pentru a vă monitoriza starea de fitness, dar Pact este departe de a fi o aplicație convențională pentru dietă.

De ce?

Pentru că atunci când slăbești, câștigi bani. Pact este singura aplicație care folosește stimulente în numerar pentru a ajuta utilizatorii să își îndeplinească obiectivele de dietă și exerciții fizice.

aplicații pentru a urmări pierderea în greutate pierdere în greutate challenge challenge thunder bay

Totuși, neîndeplinirea acestor obiective vă poate lăsa din buzunar; recompensele în numerar sunt plătite de membri. Pentru cei dintre voi care au nevoie de multă motivație pentru dietă și exerciții fizice, Pact este o alegere bună.

Aplicații pentru a urmări pierderea în greutate - Capturi de ecran iPhone

Calorificul poate răspunde la această întrebare cu mai mult de de imagini. Scopul calorific este de a ajuta utilizatorii să-și gestioneze mai bine alegerile alimentare, oferind imagini vizuale despre alimente și băuturi în porții de de calorii.

Nu puteți urmări consumul de alimente pe această aplicație, dar aplicații pentru a urmări pierderea în greutate util atunci când nu aveți motivație; văzând cât de mult fructe puteți mânca în locul acelei gogoși, este posibil să vă influențeze spre prima. Spre deosebire de multe alte aplicații de urmărire a alimentelor, Jurnalul meu alimentar înregistrează toți cei 15 nutrienți pe etichetele alimentelor, inclusiv calorii, colesterol, zahăr, carbohidrați și grăsimi saturate.

Ne plac rezumatul zilnic și rapoartele nutriționale pe care le oferă aplicația, care permit utilizatorilor să observe rapid unde ar putea greși cu alegerile lor alimentare.

Cele mai bune aplicații pentru dietă și pierderea în greutate

Aplicația include un calculator de puncte, un jurnal alimentar, liste de puncte și un instrument de urmărire a greutății, ceea ce înseamnă că aveți la îndemână toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a urmări și monitoriza aportul și greutatea alimentelor. Nu numai că vă puteți urmări consumul de alimente și activitatea fizică, dar puteți, de asemenea, să vă setați provocări și să câștigați recompense, inclusiv haine pentru propriul dvs.

Introduceți numele mâncării dorite și adăugați o fotografie, iar aplicația vă va oferi câteva sfaturi pentru a vă ajuta să evitați consumul.

Android: Gratuit timp de 30 de zile iPhone: Gratuit timp de 30 de zile Daily Burn se concentrează exclusiv pe îmbunătățirea condiției fizice.

Aplicații pentru pierderea în greutate a sănătății femeilor

Oferă acces la peste de antrenamente, inclusiv yoga, antrenament de forță și cardio de înaltă intensitate, pe care le puteți filtra după nivelul de dificultate sau timpul pe care trebuie să-l exercitați. Pentru începători, există un nou videoclip de 30 de minute adăugat în aplicație în fiecare zi, care este disponibil timp de 24 de ore.

Ne place comoditatea acestei aplicații; puteți transmite în flux orice antrenament pe dispozitivul dvs. Android sau Apple, ceea ce este minunat pentru cei care nu au timp să meargă la sală. Android: Gratuit FatSecret satisface toate nevoile unei aplicații de slăbit.

aplicații pentru a urmări pierderea în greutate este hiit cel mai bun pentru pierderea de grăsimi

Utilizatorii își pot urmări consumul de alimente și activitatea fizică, își pot monitoriza progresul în scăderea în greutate și se pot conecta cu alți utilizatori pentru îndrumare și asistență. Ceea ce ne-a plăcut cu adevărat la FatSecret este că permite utilizatorilor să își împărtășească datele cu profesioniștii din domeniul sănătății prin FatSecret Professional, permițându-le utilizatorilor să primească sfaturi personalizate și asistență din partea medicilor lor.

Unele aplicații au funcții suplimentare, cum ar fi forumuri de asistență, scanere de coduri de bare și posibilitatea de sincronizare cu alte aplicații sau dispozitive de sănătate și fitness.

Credem că informațiile de sănătate de încredere ar trebui să fie gratuite pentru toată lumea și ne bazăm pe publicitate pentru a face acest lucru posibil. Furnizarea de experiențe autorizate care sunt revizuite de medici și de alți profesioniști în domeniul sănătății și al sănătății este costisitoare, dar este un serviciu de neprețuit. Colectăm și prelucrăm în siguranță datele dvs.

Cele mai bune aplicații pentru a urmări pierderea în greutate,

Noi și partenerii noștri prelucrăm datele dvs. Unii dintre partenerii noștri nu vă solicită consimțământul pentru a prelucra datele dvs. În acest moment, nu putem oferi experiența completă a site-ului dacă nu aplicații pentru a urmări pierderea în greutate scopuri, funcții sau parteneri.

aplicații pentru a urmări pierderea în greutate otetul de mere pt slabit

În schimb, vom furniza o versiune a site-ului nostru care prezintă 10 dintre cele mai populare articole fără reclame, cookie-uri sau tehnologii de urmărire.

Ațiputeafiinteresat